Descriere

Витамин В2 (рибофлавин) – участвует в синтезе белка, в строительстве клеток организма, красных кроеных телец, отвечает за рост и восстановление тканей, повышает упругость кожи. Благодаря ему кожа гладкая, упругая, без трещин, язв и морщин, крепкие и здоровые волосы и ногти. Последствия нехватки витамина В2 – трещины или “заеды” в уголках рта, тусклые волосы, склонные к выпадению, перхоть, светобоязнь и болезни глаз. Медленно заживают раны, падает уровень гемоглобина, азвивается анемия и падает иммунитет.

Действие в организме: витамин В2 активно участвует в обменных процессах, синтезе АТФ, нейромедиаторов серотонина, ацетилхолина и норадреналина, необходимых для передачи нервного импульса и некоторых гормонов.

Участвует в синтезе гормонов коры надпочечников – кортикостероидов.

С его помощью происходит углеводный обмен, усвоение и образование жиров и белков, он входит в состав десятков ферментов.

Витамин В2 участвует в процессе кроветворения – отвечает за образование эритроцитов.

Является одним из факторов роста.

Он необходим для нормального усвоения и сохранения в организме железа.

Он придает коже свежий и здоровый вид, необходим для здорового состояния ногтей и волос.

Рибофлавин участвует в построении зрительного пурпура, защищает сетчатку глаз от избыточного воздействия ультрафиолетовых лучей, повышает остроту зрения. Он обеспечивает нормальное световое и цветное зрение, снимает утомляемость глаз.

У сторонников строгой вегетарианской диеты часто падает острота зрения. Это связано с недостаточностью витамина В2, который плохо усваивается в организме, если в рационе мало белка.

Предупреждение

Не превышайте рекомендованную дозу.

Пищевая добавка не должна использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Храните в сухом прохладном месте, недоступном для детей младшего возраста.
Обзоры

GA613